好きな人と同じ職場、もしくは学校である場合、日常的に顔を合わせたり、会話をする機会も多いのではないでしょうか。
好きな人とコミュニケーションを取ることはとても幸せな事ですし、いずれはお付き合いにつながる可能性も少なくありません。
しかし、本気になればなるほど「好き避け」してしまう人が一定数いるようです。
「相手のことが好きなのに避けてしまう」と悩んでいる人は多く、その結果相手との関係も気まずくなってしまう場合もあります。
本記事では本気になるほど好き避けしてしまう心理や理由について解説するとともに、好き避けしないようにするための対処法についてご紹介します。
【結論】本気になるほど好き避けしてしまう人は一定数いる！
相手の事を本気で好きになればなるほど「好き避け」してしまう人は多くいます。
そもそも好き避けとは、相手の事が好きなのにもかかわらず物理的に避けてしまったり、冷たい態度を取ってしまうこと。
「好きな相手とたくさん会いたい・話したい」と思っているにもかかわらず、真逆の行動を取ってしまうのが好き避けです。
本当の自分の気持ちとは真逆の行動を取ってしまうことによって、後から落ち込んでしまったり自己嫌悪に陥ってしまう人も多いでしょう。
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本気になるほど好き避けしてしまう理由や心理
「なんで好き避けをしてしまうんだろう？」「好き避けをやめたい」という気持ちを持った人は、まず好き避けしてしまう心理や理由について分析してみましょう。
なぜ好き避けをしてしまうのか分析することができれば、自然と好き避けをやめて相手の事を意識せずにコミュニケーションが取れるようになるかもしれません。
こちらで好き避けしてしまう心理や理由を5つご紹介しましょう。
自己肯定感が低いから
自分の自己肯定感が低い場合、好き避けをしてしまう可能性があります。
「どうせ私なんて好きになってもらえない」など、自分に自信がない場合、相手に対して普通に接することに恐怖を感じてしまいます。
自己肯定感が低い人は、恋愛だけではなく仕事にも積極的になれない傾向があるのではないでしょうか。
子どもの頃親から厳しく育てられたり、イジメられた経験を持つ人は特に自己肯定感が低くなりやすいと言われています。
その結果、「自分は選ばれない」「自分なんか好きになってもらえない」というマイナス思考になってしまうのでしょう。
異性からモテる相手だから
相手が異性からモテるという場合、勝手に「恋人がいるのではないか」「好きな人がいるのではないか」と決めつけてしまう人がいます。
実際に恋人がいるかどうかはわからないのに勝手に決めつけて、自分から距離を置こう、話しかけないでおこうとしてしまうのでしょう。
相手が異性モテていたり、仕事がバリバリできるタイプの人であればあるほど、そのように思い込んでしまい好き避けをしてしまいます。
本人や周りに気持ちを知られたくないから
「好き」という気持ちを本人や周りに知られたくない場合にも好き避けをすることがあります。
特に職場や学校など毎日同じ場所で過ごす相手の場合は、本人に知られても、周りに知られても良いことはありません。
場合によっては茶化されたり、面白おかしく他人の話のネタにされてしまうこともあるでしょう。
そうなってしまえば、上手くいく恋も上手くいかなくなる可能性があるため、防御本能として好意がバレないようにふるまいます。
相手との距離がまだ近づいていない段階、もしくは今の時点では脈なしだと判断できる場合には、特にこの理由で好き避けをしてしまうケースが多く見られます。
自分の気持ちを認められないから
恋に対して正直になれない人は一定数いるのではないでしょうか。
特に日ごろバリバリ仕事をこなしている人や、昔は相手のことをあまり好きではなかったというようなケースで多く見られます。
「好き」という気持ちを認める事によって、変に意識してしまったり、粗相しないように注意しなければならなくなることが嫌で好き避けをしてしまう人がいます。
また、自分の気持ちを認めたくないという理由以外に、相手の気持ちがわからないというような場合も当てはまるでしょう。
他の異性に嫉妬するのが辛いから
恋をすると「嫉妬」に悩む人も多いのではないでしょうか。
好きな人が自分以外の異性と話したり、楽しそうにしているのを見ると辛く悔しい気持ちになりますよね。
好き避けをすることによって、そのような嫉妬心にフタをしてしまおうという人もいるでしょう。
嫉妬をすると傷つくのはもちろん、好意を持っている人本人に対しても、お相手と関わりを持っている他の異性に対しても、正常な対応ができなくなってしまう可能性があります。
場合によっては仕事などに支障が出ることもあるため、冷静さを失わないように好き避けをしている人の姿が見られます。
本気になるほど好き避けしてしまう人の対処法
本気になればなるほど好き避けをする心理や理由についてご紹介しましたが、「好き避けをやめたい」と思っている人がほとんどでしょう。
やはり長期間好き避けを続けていると、相手からも怪訝に思われてしまったり「嫌われているんだろうな」と決めつけられてしまう可能性があります。
そのように思われてしまっては、その後距離を縮めることが難しくなってしまうため、少しでも早く好き避けをやめた方が良いでしょう。
こちらでは自分の心とは裏腹に好き避けをしてしまう人の対処法についてご紹介します。
できるだけ積極的に話しかける
好き避けをやめるためには、無理してでもできるだけ積極的に話しかける事が一番です。
積極的に話しかけたり、質問をしたりとコミュニケーションを取ることによって、いつの間にか好き避けをせずに自然と話せるようになるのではないでしょうか。
勇気を出して自分から話しかけることによって「好きな人と話せた！」という自信にもつながるでしょう。
特に職場や学校など話しかけられる機会が多い場所に好きな人がいる場合には、無理やり用事を作って話しかけにいくのがおすすめです。
「好き」を認める
この際、「好き」という気持ちを思いきって認めてしまうのもひとつの方法ですね。
好き避けをしてしまう理由のひとつに「好きという気持ちを認めたくないから」というものがありましたが、自分の気持ちに正直になることはとても大切です。
好きを認める事によって、「相手に可愛く・カッコよく見られたい」と自分磨きをするようになり、あなたの魅力も自然とUPするのではないでしょうか。
好き避けをしてしまう人は、まず自分と向き合う事や自分の気持ちを分析してみる事から始めてみてくださいね。
自分磨きをして自信を持つ
自分磨きをすることで、自然と自分に自信を持つことができるようになります。
自分に自信がある人は、どんな相手に対しても怖じ気づかずに自然体で接することができます。
その点、自分に自信がない人は好きな人はもちろん、自分が苦手とする人や目上の人に対して怖気づいてしまうことがあるのではないでしょうか。
たとえば、髪型を変えてみる、自分に似合うファッションを見つける、ネイルをしてみるなど、外見から少しずつ変えていくと良いでしょう。
外見の変化は特に相手に気づかれやすいため、ささいな事でも挑戦してみることをおすすめします。
また、内面を磨くことも大切で、読書をして視野を広げたり、新しい趣味を始めてみるのも良いですね。
自分磨きをすることでイキイキと明るい雰囲気となるため、好きな人からも好印象に映るはずですよ！
相手の行動や気持ちを分析する
好き避けをやめるには、「好きな人」と変に意識せずに冷静に対応できるようになることが必要です。
そのため、相手の行動や気持ちを常に分析するクセをつけておくと良いでしょう。
分析することによって、相手は「今何を考えている」とか「今何をしてほしいと思っている」ということがわかるようになり、自然と相手が求めている行動を取ることができます。
特に職場が同じ場合は、相手が求めている作業を先回りしておこなうことで、自分の自信にもつながりますし、相手から高く評価されるのではないでしょうか。
相手を意識しすぎない
相手を「好きな人」と意識してしまうと、その途端に自然体でいることが難しくなってしまうものです。
そのため、相手のことを変に意識せず「ただの仕事仲間」「ただのクラスメイト」などと割り切って接するようにして見ましょう。
割り切って接することによって、自然体でのコミュニケーションを取ることができるようになります。
失敗を恐れない
失敗を恐れずに接することも好き避け対策のひとつとして挙げられます。
「話しかけて変なこと言ってしまったらどうしよう」「粗相をしたらどうしよう」などという気持ちは捨てて、ありのままの自分でぶつかってみてはいかがでしょうか。
失敗することを恐れていては話しかけることはもちろん、目を合わせる事も難しくなってしまいます。
「失敗しても後でフォローすれば良い」と強い気持ちを持つことによって、ありのままのあなたを知ってもらう事ができますよ。
相手との共通点を持つ
好き避けしてしまう人の傾向として、「相手と何を話したら良いかわからない」というものがあります。
確かに、好きな人と会話をするときは「相手に楽しいと思ってもらいたい」という気持ちが先行して、話題選びが難しく感じてしまうかもしれませんね。
そこで、相手と確実に盛り上がる話題を用意しておくこともひとつの方法であると言えます。
共通の話題を用意することによって、自然と盛り上がりますし、相手も上機嫌で話に乗ってくれるでしょう。
共通の話題を用意するには少しリサーチが必要ではありますが、相手が他の人とどんな話をしているかをチェックしてみるのがおすすめです。
楽しそうに話している話題であれば、間違いなく「相手の好きな話」であると言えるため、その話題について事前に知識を蓄えておきましょう。
複数人で接する
「どうしても相手と2人きりになったら好き避けをしてしまう」という場合には、複数人で接することもおすすめです。
2人きりだと緊張して上手く話せない、話題が出てこないという人も多いと思いますが、複数人であれば緊張がだいぶ緩和されるのではないでしょうか。
緊張が緩和されれば自然なコミュニケーションを取ることができますし、相手もあなたに対して気を遣うことなく楽しい時間を過ごせるはずです。
飲み会やランチなどに行く機会があれば、自然に相手の隣に座るなど自分のペースで距離を縮めていきましょう。
「本気に なるほど 好き避け」によくある質問と回答
Q: 「好き避け」とは何ですか？
A:「好き避け」とは、自分が好きな人や気になる人に対して、逆に避ける行動を取る心理状態を指します。
好意を持つがゆえに、相手との関係を壊したくない、拒絶されることを恐れるなどの理由から、本能的に距離を取ってしまう現象です。
Q: なぜ「好き避け」をするのですか？
A:「好き避け」の主な理由には、恥ずかしさ、自信のなさ、拒絶への恐れ、関係を壊したくないという思いなどがあります。
自分の感情をコントロールできず、相手に不自然な態度を取ってしまうこともあります。
Q: 「好き避け」の典型的な行動は？
A:典型的な「好き避け」の行動には、以下のようなものがあります。
- 直接目を合わせない
- 会話を避ける、短くする
- SNSでの反応を控える
- 集団では積極的だが、二人きりになると消極的になる
- 他の人とは普通に話すが、好きな人に対しては避ける
Q: 「好き避け」はどう対処すればいいですか？
A:「好き避け」に対処するためには、まず自分の感情を認識し、なぜそのような行動を取ってしまうのかを理解することが大切です。
次に、少しずつですが、相手との距離を縮める努力をすることが有効です。
例えば、共通の話題を見つけて会話を試みる、短いメッセージを送るなどの小さな一歩から始めましょう。
Q: 「好き避け」は恋愛においてマイナスですか？
A:「好き避け」は、時として相手に誤解を与えたり、関係を進展させるチャンスを失う原因となり得ます。
しかし、自己理解と改善の機会と捉えることで、より成熟した関係を築くきっかけにもなり得ます。
大切なのは、自分の感情と向き合い、相手に正直な気持ちを伝える勇気を持つことです。
まとめ｜好き避けしてしまうのは本気で好きだから！意識しすぎないことが大切
自分の意思とは正反対に好き避けをしてしまって困っているという人は多くいると思います。
好き避けをすれば、あなた自身も後悔することになりますし、お相手もあなたに気を遣うようになってしまうでしょう。
好き避けが長期間続くと、「嫌われているんだろうな」と決めつけてしまう人も多いため、その後恋人に進展するキッカケがなくなってしまう可能性もあります。
好き避けしてしまうのには色々な心理が働いているため、まずは自分自身と向き合って焦らずにお相手と距離を縮めていきましょう。
