友達も彼氏もいない人はヤバい！？孤独から脱出する方法6つ！

日本人はグループ意識が強い人種であるため、「誰かと一緒にいないと不安」と感じる人も多いかもしれません。

そんな中、「友達も彼氏もいない」という人は多く、深刻な悩みとなっているようです。

20代後半にもなると結婚して出産する人が多くなってきますが、周りの環境が変われば友達とも疎遠になってしまうかもしれませんね。

そのような状況になっても支えてくれる彼氏がいれば寂しくないでしょうが、友達どころか彼氏もいないという人は意外にも多いものです。

正直、１人は自由で気楽ではあるものの、友達も彼氏もおらず、家と職場の往復をする毎日に孤独を感じている人もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、孤独から脱出したくても何をしたらよいかわからない人がほとんどでしょう。

本記事では友達も彼氏もいない人が孤独から脱出する方法をご紹介します。

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友達も彼氏もいない人はヤバい！？

そもそも、友達も彼氏もいない人はヤバイのでしょうか？

結論からお伝えすると、友達・彼氏がいなくてもヤバいわけではありません！

実際、学生の頃と比べると、大人になるにつれて友達が少なくなっていく傾向にあります。

20代後半を過ぎると、友達と仲が悪くなったわけでもなく、環境の変化が原因で友達が少しずつ減少する人は少なくありません。

主に、就職や転職、結婚や出産などライフステージの変化によって、今まで付き合っていた友達と疎遠になってしまうことは珍しくありません。

また、社会人になると物事の見方もかわる人も多く、価値観が変わったことにより、学生時代の友人と話が合わなくなることもありますよね。

話が合わなくなると自然と会う回数も減り、少しずつフェードアウトする人もいるかもしれません。

さらに、歳を重ねていくと、女友達の結婚ラッシュがはじまります。

結婚すると家庭中心の生活になることもあり、会う頻度は激減する事が多いでしょう。

最近では共働きの家庭も増えたことから、「休日は人と会うよりもゆっくりしたい」という考え方の人も増えてきています。

そのため、心では「会いたい」と思っていても、なかなか会うことができずに、いつの間にか会うタイミングを失ってしまった・・・というケースは多くみられます。

このような環境の変化によって「友達も彼氏もいない人」になってしまっているのは、あなただけではありません。

「自分には価値がない」とか「自分は誰からも好かれない」と悲しい気持ちになっている人も多いかもしれませんが、決して卑下する必要はないのです！

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新しい出会いを探すメリット

友達も彼氏もいない状況は環境の変化によるもので、別に問題ではないとお伝えしました。

しかし、実際そのような状況に置かれている人にとっては「寂しい」と感じたり、周りの目も気になるでしょう。

そこで、こちらでは新しい出会いを探すメリットについてご紹介しましょう。

周りに充実しているように見られる

友達や彼氏がいることによって、周りから「あの人は人気者」と見てもらえたり、充実しているように見られるかもしれません。

特に日本人は人の評価や人からどう見られるかを気にする人種であるため、周りからよい評価を受ければ嬉しく思うでしょう。

また、素敵な彼氏がいて友達も多い人は魅力的に見えるため、「自分も仲良くなりたい」と思う人が自然と増えることでコミュニティがどんどんと広がっていきます！

老後に対する安心感がある

友達や彼氏という存在は、何かあった時に安心感を与えてくれる存在です。

特に老後に関しては多くの日本人が不安に感じているでしょうが、友達や将来旦那となりそうなパートナーがいる場合は、「何かあっても相談できる」と安心感を感じられるでしょう。

生涯独身で友達もいないという状況であれば、仕事を退職した時に必然的に危機感を感じるかもしれませんね。

彼氏や友達など、自分の側にいてくれる人がいれば、何か深刻な問題が起こった時にも親身になってアドバイスをくれるはずです。

自分の感情・考え方を共有できる

美しい景色を見て「きれい」と感じたり、仕事で嫌なことがあった時に感じる「イライラ」は、自分の中だけでとどめておくよりも、誰かと共有したいと思うものですよね。

友達も彼氏もいないという状況では、喜怒哀楽や自分の考えを共有することができないため、どこかむなしさを感じてしまうかもしれません。

ふとした時に自分の感情や考え方を共有できるのはとても大切なことであり、自分の精神状態を安定させることにもつながります。

仕事・勉強のモチベーションが上がる

友達や彼氏がいれば、遊びに行く約束やデートを楽しみに、仕事や勉強のモチベーションが上がるでしょう。

誰とも出かける予定がない人よりも、断然誰かと会う約束がある人の方が日々の生活にメリハリがつきやすく、どんなにつらいことでも頑張れるのではないでしょうか。

また、友達や彼氏が何かに対して頑張っている様子を見て、「自分も頑張ろう！」と刺激をもらうことも少なくないはずです。

見た目に気を遣うようになる

孤独を感じている人の多くは、「どうせ誰からも見られないし・・・」とファッションや髪型に気を遣っていない可能性があります。

しかし、友達や彼氏ができると、日本人特有の「人からどう見られるか」という感覚がよい方向に動き、見た目を気にするようになるでしょう。

多くの女性が「かわいく見られたい」「オシャレさんだと思われたい」という意識を持っているため、友達や彼氏ができると一気に垢抜ける人も多いはずです！

視野が広がる

自分が持っている世界や考え方は確かに大切ですが、視野を広げて新しい世界を見ることも人生を豊かにするポイントであると言えるでしょう。

友達や彼氏ができると、自分とはまったく違う趣味の話を聞いたり、ひとりでは行ったこともないような場所に連れて行ってもらえるかもしれません。

そういった出来事はあなたにとって大きな刺激となり、人生のプラスになるのではないでしょうか。

また、視野が広がるとともに思い出も増えていくため、自分が亡くなる時に「よい人生だったな」と満足できるはずです。

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友達も彼氏もいない人が孤独から脱出する方法6つ

自分の周りに人がいるだけで、さまざまなメリットがありますよね。

友達も彼氏もいない人の多くは孤独を感じており、「その状況を抜け出したい」と思っているでしょう。

こちらでは孤独を抜け出すための6つの方法についてご紹介しますので、ぜひできるものから試してみてくださいね。

1.習い事を始める

まず、友達や彼氏を作るのに新しく習い事を始めることをおすすめします。

習い事は、男女問わず新しい出会いのきっかけになりやすく、もしかしたら一生涯の親友や将来の旦那さんとなってくれる素敵な人が現れるかもしれません。

「好きなこと」が同じ人同士が集まっている場であるため、より親密になりやすい環境が整っていると言えるでしょう。

習い事にもさまざまな種類がありますが、男性が多いものを選べば友達だけではなく彼氏づくりも叶うかもしれません。

ゴルフやテニスなどのスポーツ系をはじめ、英語や中国語などの語学系、最近では料理教室も男女問わず人気です！

一方、女友達を増やしたいなら女性比率が高い習い事を選ぶとよいでしょう。

ヨガ関連や料理教室、着付け教室などは同性の友達を作るのに最適の場であると言えます。

ただし、習い事を選ぶ際は「出会えるかどうか」も大切ですが、「楽しんで続けられるかどうか」も重視してくださいね。

2.行きつけのお店を作る

行きつけのお店を作ることで、自然と常連になり、店員さんや他のお客様と仲良くなれる可能性が高いでしょう。

最近ではカウンター席を多く設けているおひとり様向けのお店もよく見られるようになり、ひとりでも入店しやすくなりました。

また、ひとりで飲食店に入るとなるとお酒のイメージが強いかもしれませんが、まったくお酒を飲めなくても問題ありませんし、女性向けのかわいいドリンクやデザートを用意しているお店も多いでしょう。

ひとりでお店に入って手持ち無沙汰になることに苦痛を感じるのであれば、おすすめの料理を聞いてみたり、調理方法について聞いてみたりと、まずはスタッフさんと仲良くなるのがおすすめです！

3.興味のあるイベントに出かけてみる

自分が興味のあるイベントに出かけてみるのもひとつの方法かもしれませんね。

ライブやフェスに参戦してもよし、ネットの世界で出会った人が集まるオフ会に行ってもよし、さまざまな楽しみ方ができるでしょう。

自分が興味のあるイベントに出かけることによって、自然とテンションが上がりますし、同じものが好きな人と仲良くなることができます！

ひとりで参戦している人も多くいますので、同じ場にいるだけで自然と盛り上がること間違いなしです。

4.自分からあいさつをする・話しかける

友達や彼氏づくりのきっかけは「自分から話しかけること」です。

やはり、話しかけられるのを待っているだけでは、なかなか新しい出会いをGETするのは難しいでしょう。

職場や学校では自分からあいさつをしたり、話しかけることによって、自然と相手との距離を縮めることができます。

もちろん最初は「何を話したらよいかわからない」と思うかもしれませんが、ニコニコあいさつをするだけで、相手から「この人話しやすそう」と思われるのではないでしょうか。

5.マッチングアプリを使う

マッチングアプリを使って友達や恋人を見つけるのもひとつの方法です。

マッチングアプリといえば、どうしても「彼氏・パートナー探し」のイメージがあると思いますし、ほとんどの女性はそのような使い方をしているでしょう。

しかし、実際にはマッチングアプリで「同性・異性問わずに友達を見つけられた」というケースが多く見られます。

マッチングアプリは性別や年齢問わずに非常に多くの人が登録しているため、よく言えば「選び放題」です。

会員数が多い有名なマッチングアプリを使えば、自然と理想に合ったお相手を見つけることができる可能性が高いでしょう。

また、アプリ内のメッセージを通して仲良くなるため、「自分から話しかける勇気がない」という内向的な女性でも自分をアピールすることができます！

メッセージを通じてお互いの内面がわかった状態で初デートを迎えるため、よほど猫をかぶっていたり写真の加工をしていない限りは、「ミスマッチ」が起こらないのもマッチングアプリの魅力です。

ペアーズのように会員数が2000万人を超えるマッチングアプリも存在し、少なくとも日本人の3人に1人の男女が恋活・婚活アプリを利用している計算になるでしょう。

特に夏前やクリスマス前は一気にマッチングアプリに登録する人が増える傾向にありますので、すぐに友達や彼氏がほしいという人は、ぜひ気になるサービスに登録してみてはいかがでしょうか。

6.出会いの場に行く

自分から行動しない限り、新しい出会いを引き寄せることは難しいでしょう。

そこで、勇気を出して以下のような出会いの場に行ってみることをおすすめします！

• 街コン
• 相席屋
• 婚活イベント
• クラブ
• BAR

これらの場所には多くの男女が集まってきますので、自然とその場に居合わせた人と仲良くなることができるでしょう。

ひとりで来ている人も多くいますし、複数名での参加をイメージする街コンや相席屋であっても、「おひとり様参加歓迎」としているところが多くあります！

気になるところがあれば、まずは行ってみて雰囲気を味わってみましょう。

もしかしたら、たくさんの素敵な出会いを手に入れることができるかもしれませんよ！

喪女を脱出したい！抜け出すために彼氏を作る方法４パターン！

まとめ｜友達も彼氏もいない人はヤバくはない！ただし新しい出会いを見つけた方が◎

友達も彼氏もいないとなれば「ヤバい」と感じるかもしれませんが、実際にはそういった人は多くいますし、決してヤバいわけではありません。

周りの環境の変化によってどうしても友達と疎遠になってしまったり、自分が置かれている状況で彼氏が作りにくいというケースは多く存在します。

しかし、もしあなた自身が「友達や彼氏がほしい」と感じているのであれば、まずは自分で行動してみることが大切です！

今回ご紹介した内容を参考に、ぜひ素敵な出会いをGETしてくださいね。

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